ももらと愉快な仲間たち

ジャンルに縛られず適当に綴るブログです

奇跡の晴れ

超久しぶりに晴れました!

朝日で目が覚めたら、そこはイギリスだった。

 

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週末も晴れないかな…

 

イギリス5月の気候 天気、温度、服装は? 現在滞在中。

イギリスに到着して少し経ったので、イギリスの五月上旬の気候や天気などを書いておきます。

まず天気ですが、全く読めません。運が良いと晴れた日が続いて快適ですが、シトシト雨ばかりの事もあるでしょう。私の場合は雨と晴れが7対3くらいで負け越しています。

気温についても、やはり安定しません。長袖シャツ一枚で汗ばむ日もあれば、ジャケットを着ても寒い日もあります。薄手のカーディガンなどで調整するのが良いでしょう。

基本は長袖シャツ。薄手の羽織ものやジャケットも忘れずに。現地の人は半袖の上に厚めのフリースなどを着て、暑くなったら脱ぐ感じで調整しているようです。

 

今日も弱〜い雨が降っています。朝食にマッシュルームがよく出てきますが、そりゃキノコ育つわ!っていう気候です。

今いるのは、サッカーの岡崎選手でおなじみのレスターというところです。

ラグビー発祥の地である街、「ラグビー」の隣です。

ずっと雨です。はい。

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イギリスの気候 5月の気候と服装は?

5月に出張でイギリスへ行きます。何回か訪問してますが、いつも気候がどんな感じか忘れてしまうので覚書。

 

イギリスの5月の気候は、日本の本州の4月くらい。

最高気温が19℃、最低気温が10℃程度で推移するそうです。

過ごしやすい陽気ですが、薄手のシャツでは朝晩寒いのでカーディガンや薄めのジャケット等があると安心。コートは流石に要らないようです。

 

イギリスの5月の天気は変わりやすく、天気予報もあまり当てにならないようです。常に折り畳み傘を持ち歩いた方が安心です。最近の折り畳み傘は小さくて軽いので持ち運びは苦にならないですね。

 

だいぶ暖かくなってきていい感じの気候です。出張でのイギリス訪問ですが、週末を3回含む長期出張なので、バッチリ堪能してこようと思います。

主に、パブを。

マインドセット8 実践・行動する

作業を続けるためには・・・

毎日作業することを日課にしてしまう。

日課になれば精神力は必要なく、らくらく作業ができる。

作業する時間を決めてまずは3日作業→3週間作業すれば日課になる。日課になれば精神力はいらない。当たり前に作業できる。

 

自分にご褒美を

毎日の目標にご褒美をもうける。

カレンダーにシールなど簡単なものでOK。褒めるでも可。

 

目標に進む楽しみを見つける

小さい自分の成長を喜ぶ。成長している事を楽しみながら続けていく

作業をする→ちょっと結果がでる→楽しくなる→作業する→結果でる→・・・

作業をはじめてしまえば楽しくなって作業を継続できる。

 

本能を上手く利用する。

人間の本能→痛みを避けて、快楽を得る

✕ 作業 = 痛み

◯ 目標達成への作業 = 快楽

 

やることを決める

多くのことをやらない。やらないことを決めて捨てる。

やったほうがいいと思う事はやらない

商品名をからめたキーワード調査ブログをたくさん作る

本気で紹介する記事をかく

インプットしたらアウトプットする(ツイッター、インスタ、ブログ等)

 

やらないことを決める

テレビをあんまり見ない

2ちゃんまとめサイトは見ない

平日飲むのは一本まで

ゲームの調べ物は1サイトのみにする

 

うまくいっていることを続ける

新しいことをやりたがらず、うまくいっている事を続ける

 

みんなが得する事を考える

圧倒的な量をこなすと質に変わる

マインドセット7 目標をたてて紙に書く(編集予定)

目標をたてる

目標をもとに一年後、半年後、三ヶ月後までにやることを具体的に書き出す。

毎月・毎週やることを書き出して実践する。

 

目標

 

やること

一年後

半年後

三ヶ月後

マインドセット6 潜在意識を活用する

マインドセットが出来上がると潜在意識が活用できる。

→意志力を使わずに行動できる

 

潜在意識を活用するには

マインドセットの重要性を認識する

マインドセットの重要性を繰り返し学ぶ

マインドセットの重要性を人に伝える(アウトプット)

小さな成功体験を積み重ねる

 

21日間繰り返せば習慣になる。

→スキマ時間の活用(英語、マインドセット、アウトプット)

 

セルフイメージは10段階でいくつ? →6

セルフイメージを高めると、自分は出来ると思って行動するので、うまくいく確率が上がる。

成功体験を積み上げてセルフイメージをあげよう

自分に投資してセルフイメージをあげよう(時間とお金)

一番効率の良い投資は自己投資

 

セルフイメージを作る

自分はお客さんに何をもたらしているか?

世の中のどんなニーズに対応しているか?

能力を120%発揮できる方向性は?

マインドセット5 マインドセットを整える

サラリーマンは時間の対価としてお金をもらう

起業家は結果に対してお金をもらう

 

自分の人生は自分がコントロールする。

 

自分の周りで起こった事はすべて自分の行動の結果。

他人は変えられない。

失敗した時はすべて自分の責任だと思い、

成功した時は他人のおかげだと思う。

 

失敗を気にしない。どのように向き合いどう対処するかが大事。

成功するまで続ける。

簡単には成功しないが、失敗から多くを学べる。

一回の失敗は正解に近づいた証拠。

本当の失敗とは、、、

・なにもしないで行動しない事

・途中でやめてしまう事

 

エジソンの言葉

「失敗ではない。うまくいかない方法を

 一万通り発見しただけ」

 

とにかく目標→実践→結果→検証のサイクル

 

潜在意識を活用する。

習慣化する。

セルフイメージを変える。

現在10段階で6(中の上)。

セルフイメージを上げるには成功体験を積み重ねる。

 

自分の価値を高める

自分に投資する(時間、お金)

 

行動計画を書く

目標に向けて1年後、半年後、3ヶ月後までに実践することを

できるだけ具体的に書き出す。

毎月毎週やることを書き出して実践する→タスクに落とす