マインドセット8 実践・行動する

作業を続けるためには・・・

毎日作業することを日課にしてしまう。

日課になれば精神力は必要なく、らくらく作業ができる。

作業する時間を決めてまずは3日作業→3週間作業すれば日課になる。日課になれば精神力はいらない。当たり前に作業できる。

自分にご褒美を

毎日の目標にご褒美をもうける。

カレンダーにシールなど簡単なものでOK。褒めるでも可。

目標に進む楽しみを見つける

小さい自分の成長を喜ぶ。成長している事を楽しみながら続けていく

作業をする→ちょっと結果がでる→楽しくなる→作業する→結果でる→・・・

作業をはじめてしまえば楽しくなって作業を継続できる。

本能を上手く利用する。

人間の本能→痛みを避けて、快楽を得る

✕　作業　＝　痛み

◯　目標達成への作業　＝　快楽

やることを決める

多くのことをやらない。やらないことを決めて捨てる。

やったほうがいいと思う事はやらない

商品名をからめたキーワード調査ブログをたくさん作る

本気で紹介する記事をかく

インプットしたらアウトプットする（ツイッター、インスタ、ブログ等）

やらないことを決める

テレビをあんまり見ない

２ちゃんまとめサイトは見ない

平日飲むのは一本まで

ゲームの調べ物は1サイトのみにする

うまくいっていることを続ける

新しいことをやりたがらず、うまくいっている事を続ける

みんなが得する事を考える

圧倒的な量をこなすと質に変わる